Bà bầu có được nhuộm tóc và làm tóc xoăn không?

Các kiểu tóc và màu nhuộm toc dep có ảnh hưởng tới sức khỏe bà bầu không đó là câu hỏi của nhiều chị em phụ nữ trong thời kỳ có thai. 

Một số thay đổi về tóc của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai

Mang thai, sử dụng thuốc tránh thai, có thể khiến phu nu có những thay đổi nhất định về tóc. Trên thực tế khi mang thai tóc có thể khô, tiết dầu nhiều hơn, bết. Sau sinh tóc sẽ rụng nhiều hơn. Trong đó cũng có tín hiệu mừng đó là trong khi mang bầu tóc phụ nữ sẽ dày hơn bình thường.

Chăm sóc tóc đúng cách thời kỳ mang thai giúp tóc chống lại những sự thay đổi nhất định. Bạn có thể nhờ sự tư vấn của các salontoc uy tín để chọn mua được các sản phẩm phù hợp, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

• tet toc dep

Trong thời kỳ bầu bí nhuộm tóc có ảnh hưởng tới thai nhi không?

Nhuộm tóc có an toàn không? Có khá nhiều tranh cãi xung quanh vấn đề này. Tuy nhiên, các chuyên gia đều khuyên không nên sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm tóc khi mang thai. Việc nhuộm tóc trong khi mang bầu có thể gây ra 1 số dị ứng lên mặt, tay và khắp cơ thể. Nguy hiểm hơn có thể ảnh hưởng tới thai nhi bởi hóa chất không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Trong trường hợp các mẹ vẫn muốn nhuộm tóc và làm đẹp thì vẫn có cách. Bạn có thể nhuộm tóc bằng các cách tự nhiên như cà phê, chanh, trà…hoặc các sản phẩm thuốc nhuộm thảo dược an toàn. Tuy nhiên, vẫn cần phải chú ý từng khâu 1 để đảm bảo an toàn nhất.

Khi mang thai có được uốn tóc, làm xoăn không?

Khi mang thai có nên tạo kiểu tóc, uốn xoăn hay không? Và uốn xoăn có được đẹp như bình thường không?

Trong giai đoạn thai kỳ do ảnh hưởng của việc thay đổi nội tiết tố khi mang thai nên tóc thay đổi hẳn. Bình thường tóc uốn vào thuốc dễ, phồng lên màu đẹp. Tuy vậy có thể giai đoạn này sẽ khiển kiểu tóc không được đẹp như khi không có em bé.

Theo các bác sỹ trong thời kỳ mang thai 3 tháng đầu tuyệt đối không được sử dụng các loại hóa chất thuốc nhuộm, thuốc ép. Sau 3 tháng nếu thực sự muốn thì có thể làm các kiểu tóc đẹp. Khi làm tóc cần chọn những salontoc uy tín, thuốc phải đảm bảo rõ nguồn gốc. Tuy nhiên điều này không được khuyến khích.

Cách chọn sữa chua cho bé

Khi nào trẻ có thể ăn sữa chua? 
Từ 6 tháng tuổi trở đi, bé mới có thể ăn sữa chua vì lúc này hệ tiêu hóa của bé đã bắt đầu tiêu hóa được các thức ăn cứng từ sữa như sữa chua, phô mai, váng sữa với lượng vừa phải hàng ngày. Lúc này, chị em có thể cho bé ăn sữa chua. Bạn cũng có thể học cach lam sua chua cho bé.

Từ 6 tháng tuổi trở lên, bé có thể ăn sữa chua

Sữa chua chứa protein, canxi, vitamin A, B, các khoáng chất và vi khuẩn có lợi rất tốt cho sức khỏe của bé. 
Bổ sung sữa chua cho bé vào chế độ ăn hàng ngày giúp trẻ đủ chất dinh dưỡng, phòng tránh bệnh khó tiêu, táo bón, đầy hơichướng bụng, thúc đẩy cơ thể hấp thụ các chất khác. 

• toc dep

Nên chọn loại sữa chua nào cho bé? 
Nhiều bà mẹ nghĩ trẻ em có thể dùng chung loại sữa chua với người lớn. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại sữa dành riêng cho bé với hàm lượng các chất dinh dưỡng cao hơn và hợp khẩu vị của bé. 
Mẹ nên chọn loại sữa chua giàu các dưỡng chất như canxi, protein, chất béo, khoáng chất để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé, độ pH chỉ nên dao động ở ngưỡng 4,5 vì dạ dày của trẻ còn rất non nớt. Thêm vào đó, bạn nên chọn loại sữa được cơ quan uy tín kiểm định để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé. Nếu không mua sữa chua, bạn có thể tự làm sữa chua cho bé từ sữa bột công thức và phù hợp với khẩu vị của bé.

Mẹ nên chọn loại sữa chua dành riêng cho bé

Nên cho trẻ ăn bao nhiêu sữa chua một ngày? 
Không phải vì trẻ thích ăn sữa chua mà bạn cho bé ăn nhiều vì sẽ không tốt cho sức khỏe của bé. Lượng sữa chua bé cần bổ sung hàng ngày tùy theo tháng tuổi: 
- Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi nên ăn 50-100ml 
-Trẻ 2-3 tuổi: từ 100-200ml 
- Trẻ từ 3 tuổi trở lên: 200-300ml 

• bao phu nu

Lưu ý khi cho trẻ ăn sữa chua 
- Không nên cho bé ăn sữa chua vào lúc đói hay trước bữa ăn vì các vi khuẩn có lợi trong sữa sẽ bị tiêu diệt và cũng không tốt cho dạ dày của bé. 
- Thời điểm tốt nhất là sau bữa chính, sau khi uống thuốc khoảng 2 tiếng sẽ giúp việc tiêu hóa cũng như hấp thu các dinh dưỡng hiệu quả. Hoặc mẹ nên cho bé ăn sữa chua trước khi đi ngủ để đảm bảo dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa và giúp bé ngủ ngon.

Nên cho trẻ sữa chua sau bữa ăn chính khoảng 2 tiếng 

- Không nên cho bé ăn sữa chua quá lạnh vì các chất dinh dưỡng sẽ bị mất đi phần nào và cũng khiến bé dễ đau họng. Thay vào đó, mẹ nên lấy sữa chua ra khỏi tủ lạnh và để 45 phút rồi mới cho bé ăn. 
- Hoặc một số bà mẹ thường cho sữa chua vào lò vi sóng rồi mới cho trẻ ăn. Thực tế, cách làm này sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có lợi và các dưỡng chất trong sữa. Vào mùa đông, bạn có thể ngâm hộp sữa chua vào nước ấm với tỉ lệ 2 sôi 1 lạnh, đảo đều rồi cho trẻ ăn.

Cho trẻ ăn sữa chua đúng cách

Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng, sữa chua còn có khả năng ngăn ngừa một số bệnh đường ruột, bổ sung thêm axit cho dịch dạ dày giúp cho việc tiêu hóa thức ăn được dễ dàng hơn.

• cách làm sữa chua
• toc dep

Nhiều dinh dưỡng, dễ hấp thu

Trong thành phần sữa chua, các chất đạm, chất béo có sẵn trong sữa đã được tiêu hóa một phần, rút ngắn thời gian hấp thu trong hệ thống tiêu hóa. Đường lactoza đã được lên men dễ hấp thu, làm giảm lượng đường tồn đọng lại ở hệ tiêu hóa tránh được tiêu chảy, giúp cho cơ thể hấp thu canxi và một số khoáng chất khác dễ dàng hơn.

Sữa chua có một giá trị dinh dưỡng khá đáng kể: trong 100g sữa chua chứa khoảng 100Kcal (bằng khoảng ½ bát cơm hay 2 trái chuối xanh), có chất đường (15,4g), chất đạm (3,1g), chất béo (3g), canxi và một số loại vitamin. Một số loại sữa chua còn thêm DHA (chất béo không no chuỗi dài) có tác dụng giúp sáng mắt và tăng chỉ số phát triển trí tuệ… Caramen cũng là một trong những món ngon mà các bé thích. Xem cách làm caramen để bổ xung thêm thực đơn cho bé.

Cho trẻ dùng sữa chua khi nào?

Nên bắt đầu cho trẻ ăn sữa chua khi bé được 6 tháng tuổi. Chọn loại sữa chua nguyên kem cho bé là tốt nhất, vì bé cần chất béo để phát triển đầy đủ, Tùy theo độ tuổi mà lượng sữa chua cung cấp cho thể khác nhau:

- 6 – 10 tháng tuổi: 50g/ngày.

- 1 – 2 tuổi: 80g/ngày.

- Trên 2 tuổi: 100g/ngày.

Lưu ý khi sử dụng sữa chua cho trẻ

Phân biệt rõ chủng loại

Hiện nay, trên thị trường có bày bán rất nhiều sản phẩm sữa chua dạng nước. Thành phần chủ yếu của thức uống này là sữa bò hoặc bột sữa, đường acid chua, acid chanh hoặc acid táo, hương liệu, chất bảo quản. Nhưng những loại sữa này chứa ít chất dinh dưỡng hơn, vì vậy, hãy nên chọn lựa kỹ trước khi mua.

Sữa chua có giá trị dinh dưỡng đáng kể

Dùng sau bữa ăn

Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua tồn tại ở điều kiện độ pH lớn hơn hoặc bằng 5,4, khi đói, độ pH trong dạ dày chỉ = 2, các vi khuẩn có lợi trong sữa chua sẽ bị tiêu diệt, giảm tác dụng đối với cơ thể.

Sau khi ăn, dạ dày co bóp mạnh, độ pH có thể tăng lên từ 3 – 5, đây là điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động.

Súc miệng ngay sau khi ăn

Do các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động rất mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men răng, nhất là răng trẻ nhỏ. Vì vậy, nên súc miệng ngay sau khi ăn.

Không nên dùng nóng: Khi dùng nóng hoặc cho thêm nước nóng vào sữa chua, sẽ khiến cho vi khuẩn có lợi trong sữa chua mất khả năng hoạt động. Vì vậy, sữa chua sẽ bị mất đi các chất dinh dưỡng và khả năng kích thích tiêu hóa cũng giảm đi đáng kể.

Không dùng chung với các loại thuốc

Các chất có trong thuốc kháng sinh, hay các loại thuốc có chứa thành phần amin lưu huỳnh cũng có thể làm phá vỡ hoặc tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong sữa chua.

Làm sao để có mái tóc đẹp như trong quảng cáo?

Như tất cả các chị em phụ nữ khác, bạn muốn có một mái toc dep, óng mượt như lụa... Ước mơ đó chẳng có gì khó thành hiện thực miễn là bạn làm theo lời khuyên sau đây của chuyên gia! Hãy khám phá những bí quyết, những mẹo hay nhất mà các nhà tạo kiểu tóc thường áp dụng, được chúng tôi tổng hợp đặc biệt dành cho bạn.

Xem thêm:

nhung kieu toc dep

tet toc dep

---

1) Chuẩn bị trước khi nhuộm tóc
Trước khi thay đổi màu tóc, bạn cần ủ kem dưỡng tóc hoặc sản phẩm chăm sóc tóc ban đêm đặc biệt rồi để nguyên khi đi ngủ. Vì sao ư? Vì mặt nạ dưỡng tóc hoặc sản phẩm chăm sóc tóc ban đêm này sẽ bảo vệ mái tóc của bạn, tránh cho tóc bị hư tốn vì những sản phẩm sử dụng tại salon có thể có tác dụng hơi mạnh đối với tóc. Chúng tôi khuyên bạn nên dùng sản phẩm Pantene Mặt nạ chuyên sâu chăm sóc tóc hư tổn.

2) Tránh để tóc bị khô 
Tóc bạn đang khô như rơm ư? Hãy nâng niu nuôi dưỡng tóc, đảm bảo thường xuyên chăm sóc tóc bằng những sản phẩm cung cấp chất dưỡng ẩm sâu tận trong sợi tóc, chẳng hạn như Pantene Tinh chất đêm nhiệm màu Chăm sóc tóc hư tổn . Sản phẩm này sẽ lập tức phục hồi vẻ đẹp suôn mềm, óng mượt cho mái tóc.

3) Đừng nghịch tóc
Nếu suốt ngày bạn luôn tay táy máy lùa nghịch tóc thì tóc sẽ trở nên mệt mỏi và bị hư tổn. Tuy nhiên, buổi tối, bạn cần phải chải kỹ mái tóc (tốt nhất nên dùng lược làm bằng chất liệu tự nhiên thay vì chất liệu nhân tạo, chẳng hạn như lược bàn dẹt lông lợn rừng) để tóc suôn bồng.

4) Gội sạch để tóc chắc khỏe
Kết thúc việc tắm vòi hoa sen bằng một dòng nước lạnh sẽ giúp kích thích da đầu sảng khoái giống như đối với cả cơ thể... Một cách thức giấc thật sự khỏe khoắn để đón chào ngày mới!

5) Cocktail làm bóng mượt tóc
Để phục hồi độ bóng mượt của tóc, hãy pha một ít nước cốt chanh vào một lít nước và dùng để xả sạch đầu lần cuối sau khi gội. Tóc sẽ bóng mượt, lộng lẫy hết mức. Quả là kỳ diệu!

6) Dùng đất sét
Đối với tóc quá bóng nhờn, bạn có thể dùng kem ủ tự chế bằng cách trộn một nắm đất sét xanh với nước. Bôi loại kem ủ tự chế này lên tóc và ủ trong khoảng 15 phút rồi gội sạch. Hiệu quả tức thì!

7) Lau khô tóc đúng cách 
Sau khi gội đầu, hãy dùng khăn lau khô tóc nhẹ nhàng bằng cách quấn khăn quanh tóc và vỗ, không vò xát mạnh để tránh làm tóc bị hư tổn hoặc gãy rụng. Tóc rất mong manh, yếu ớt!

8) Đừng bao giờ đặt lòng tin vào máy sấy tóc điện

Hãy coi chừng đừng để máy sấy tóc quá nóng hoặc để máy sấy quá sát da đầu! Tốt hơn là chọn máy sấy tóc có đầu khuyếch tán hỗ trợ làm khô tóc tự nhiên và cẩn thận hơn. Khi làm khô tóc tự nhiên, bạn nên thường xuyên thổi tóc bung lên để tóc phồng và kích thích tóc tăng trưởng.

9) Không bao giờ dùng chung vật dụng 
Bạn có bao giờ dùng chung bàn chải đánh răng với bạn bè đâu. Lược chải tóc cũng vậy, cần dùng lược riêng của mình để tránh gặp phải các vấn đề về vệ sinh...

10) Điều chỉnh lối sống
Giống như da, tóc phải trả giá cho lối sống vô độ! Vì vậy, hãy cảnh giác với thức ăn nhiều dầu mỡ, rượu và thuốc lá...Bạn cũng nên thường xuyên tập thể thao và ngủ đủ giấc. Toàn bộ cơ thể sẽ biết ơn bạn lắm đấy!

11) Thêm sinh lực cho mái tóc xoăn
Để tóc xoăn trở nên tràn trề sức sống, hãy hòa một ly bia vào nước khi xả gội tóc. Đây là mẹo chăm sóc tóc của ông bà xưa mà giá trị đã được chứng minh qua thử thách của thời gian. Nếu bạn là người bận rộn, phải phụ thuộc nhiều hơn vào các sản phẩm thương mại, hãy dùng dầu gội & dầu xả Pantene Chăm sóc tự nhiên mềm mượt & đầy sức sống ành cho tóc xoăn.

12) Mát-xa da đầu
Việc này rất có lợi: mát-xa khiến cho toàn bộ cơ thể cảm thấy sảng khoái, kích thích lưu thông máu huyết và mọc tóc đồng thời giúp ngăn hình thành lớp bã nhờn và gàu trên da đầu.

Nhiều trường đại học đã tăng học phí khi được cấp quyền tự quyết

rong tháng 3, Thủ tướng Chính phủ đã phê duyệt đề án thí điểm đổi mới cơ chế hoạt động của một số trường đại học. Các trường này sẽ được nhiều quyền chủ động hơn trong tuyển sinh, đào tạo và quyết định về tài chính.

Xem thêm:

hoc tieng anh

phuong trinh hoa hoc

Trường ĐH Tài chính - Marketing sẽ tăng học phí lên 16,5 triệu đồng

Là trường ít tuổi đời, cơ sở tại TP.HCM và trực thuộc  Bộ Tài chính, mức tăng học phí của Trường ĐH Tài chính - Marketing khá "thoáng".

Mức thu học phí bình quân tối đa đối với đại học chính quy (chương trình đại trà) năm 2015 ­ -2016 là 14,5 triệu đồng/người học/năm, năm 2016 ­ 2017 là 16,5 triệu đồng.

Mức thu học phí đang áp dụng trong năm học 2014 ­ 2015 được giữ nguyên để bảo đảm toàn bộ các nội dung chi thường xuyên và một phần nguồn kinh phí phục vụ đầu tư tăng cường cơ sở vật chất của trường.

Trường thực hiện tính toan và công khai mức thu học phí cụ thể cho từng nhóm ngành, nghề, chương trình đào tạo trước khi tuyển sinh, bảo đảm mức thu học phí bình quân (của chương trình đại trà) không vượt quá mức thu học phí bình quân tối đa của trường theo quy định.

Đáng lưu ý, ngoài tiền lương ngạch, bậc theo quy định của Nhà nước, trường được quyết định thu nhập tăng thêm của người lao động từ nguồn chênh lệch thu lớn hơn chi theo Quy chế chi tiêu nội bộ.

Với đề án này, trường được chủ động mở ngành đào tạo trình độ cao đẳng, đại học, thạc sĩ, tiến sĩ phù hợp với điều kiện về đội ngũ giảng viên, cán bộ quản lý và cơ sở vật chất...

Trường quyết định và chịu trách nhiệm về việc thành lập mới, sáp nhập, chia tách, giải thể các đơn vị trực thuộc; quy định chức năng, nhiệm vụ, quy chế hoạt động của các đơn vị trực thuộc bảo đảm phát huy hiệu quả hoạt động của bộ máy.

ĐH Hà Nội hướng tới mô hình đa ngành

Trong ngày 20/3, Thủ tướng cũng đã có văn bản phê duyệt cho phép Trường ĐH Hà Nội hoạt động theo cơ chế mới.

Trước mắt, trường thu học phí ổn định theo kế hoạch với mức thu học phí bình quân (của chương trình đại trà, trình độ đại học) tối đa năm học 2014-2015 là 7,8 triệu đồng/sinh viên/năm, năm học 2015 - 2016 tăng lên 12 triệu đồng và đến năm học 2016 - 2017 là 14 triệu đồng/sinh viên/năm.

Trường ĐH Hà Nội sẽ được chủ động khai thác, sử dụng hợp lý, hiệu quả các nguồn lực để đổi mới và nâng cao chất lượng hoạt động toàn diện.

Xuất phát là trường đào tạo chuyên về ngoại ngữ với tên gọi "Trường ĐH Ngoại ngữ Hà Nội", sau đó đổi tên thành "ĐH Hà Nội", trường đã mở rộng lĩnh vực đào tạo. Theo đề án này, trường còn hướng tới mô hình trường đại học đa ngành; phát triển chương trình đào tạo theo chương trình của các trường đại học có uy tín trên thế giới; chú trọng đào tạo các chương trình chất lượng cao và theo đặt hàng. Đồng thời, tăng cường hợp tác quốc tế để hội nhập giáo dục đại học sâu rộng.

Trường ĐH Kinh tế Quốc dân sẽ tăng học phí lên 13.5 triệu đồng

Giữa tháng 3, Thủ tướng cũng phê duyệt Đề án thí điểm đổi mới cơ chế hoạt động của Trường ĐH Kinh tế Quốc dân giai đoạn 2015 - 2017.

Mục tiêu chung là trường chủ động khai thác, sử dụng hợp lý, hiệu quả các nguồn lực để đổi mới và nâng cao chất lượng hoạt động, phấn đấu trở thành một trường đại học định hướng nghiên cứu theo các chuẩn mực khu vực và quốc tế.

Trường sẽ thu học phí ổn định với mức thu học phí bình quân (của chương trình đại trà, trình độ đại học) tối đa năm học 2014-2015 là 9,5 triệu đồng/sinh viên/năm, năm học 2015-2016 tăng lên 11,5 triệu đồng/sinh viên/năm và đến năm học 2016-2017 là 13,5 triệu đồng/sinh viên/năm.

Các quyết định thí điểm đổi mới cơ chế hoạt động của một số trường đại học nhằm khuyến khích các cơ sở giáo dục đại học công lập chủ động khai thác, sử dụng hợp lý, hiệu quả nguồn lực để nâng cao chất lượng đào tạo và giảm chi cho Ngân sách nhà nước.

Học phí thấp: Nhà nước đang trợ cấp ngược Học phí là nguồn thu chủ yếu của các cơ sở đào tạo. Từ năm 1998 đến năm 2010 đã 3 lần có quyết định của Thủ tướng về tăng học phí. Mặc dù vậy, theo tính toán đến năm 2015, mức thu học phí cũng chỉ đáp ứng được từ 50% - 60% chi phí đào tạo cần thiết. Thu từ khoa học và công nghệ, cung cấp dịch vụ chiếm tỷ trọng thấp. Nếu so sánh thay đổi mức học phí trong mối tương quan với với thay đổi mức tiền lương cơ bản, có thể thấy học phí ở giai đoạn này tăng 133%, trong khi lương cơ bản tăng 507%. Mặt tích cực của chính sách học phí thấp là tạo cơ hội học tập cho học sinh, sinh viên, tăng quy mô. Nhưng bên cạnh đó là hàng loạt hạn chế như mang tính bình quân, không khác biệt nhiều giữa các ngành đào tạo... Học sinh thuộc gia đình có thu nhập cao và học sinh thuộc gia đình có thu nhập thấp cùng đóng một mức học phí thấp như nhau, trong khi đó học sinh thuộc các gia đình có thu nhập cao chiếm tỷ trọng cao trong các cơ sở đào tạo công lập, dẫn đến việc nhà nước đang trợ cấp ngược cho người có thu nhập cao. Việc sửa đổi chính sách học phí theo hướng chuyển chính sách học phí sang cơ chế giá dịch vụ, học phí tính đủ chi phí đào tạo cần thiết theo chuẩn đầu ra. Học phí tương xứng với chất lượng đào tạo, thu học phí cao đối với đào tạo chất lượng cao. Học phí được tính theo cơ chế thị trường đối với những ngành học xã hội có nhu cầu cao, có khả năng xã hội hóa cao. Nhà nước tiếp tục hỗ trợ thông qua học phí đối với một số ngành học xã hội đang thiếu. Cần công khai, minh bạch hóa các nguồn thu tài chính ngoài học phí. TS. Nguyễn Trường Giang (Bộ Tài chính) - Tham luận Đổi mới Chính sách huy động và phân bổ nguồn lực tài chính đối với giáo dục đại học ở Việt Nam, thực hiện mục tiêu chất lượng, công bằng và hiệu quả tại "Đối thoại giáo dục" diễn ra ở TP.HCM ngày 31/7.

Chia sẻ cách làm sữa chua hoa quả ngon

Lại một mùa hè nữa đến, hãy cùng chúng tôi bắt tay làm món sữa chua độc đáo cho hè 2015.

Sau đây, bao phu nu xin chia sẻ cách làm sữa chua hoa quả ngon. Theo lời khuyên của các chuyên gia, bữa ăn sáng đóng vai trò rất quan trọng để mang lại nguồn dưỡng chất và năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống hàng ngày của cơ thể. Bên cạnh những món ăn chính, những món ăn phụ thơm ngon, dinh dưỡng sẽ góp phần tạo nên cho bạn hứng khởi chào ngày mới. Nhằm giúp chị em phụ nữ lựa lựa chọn được thực đơn hoàn hảo cho bữa sáng của cả gia đình, sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sữa chua hoa quả ngon mát mùa hè.

Cách làm sữa chua hoa quả

Xem thêm: cách trị mụn đầu đen

Nguyên liệu làm sữa chua hoa quả:

- Sữa chua: 4 hộp (dành cho 4 người ăn)

- Sữa đặc có đường: 50g;

- Dâu tây: 200g;

- Ki wi: 2 trái;

- Táo xanh loại vừa: 2 trái;

- Nho: 150g;

- Đá bào: 400g;

- Chanh tươi: 1 trái;

Sơ chế nguyên liệu

- Dâu tây, táo xanh, ki wi, nho: Rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo;

- Dâu tây: Cắt bỏ cuống, chẻ làm 4;

- Ki wi: Dùng dao cắt hai đầu quả kiwi rồi dùng muỗng ấn vào giữa phần ruột và vỏ, xoay tròn quanh quả để tách rời phần vỏ ra khỏi ruột, thái miếng vừa ăn bằng hoặc nhỏ hơn dâu tây;

- Táo xanh: gọt vỏ, chẻ làm 4, cắt bỏ phần cùi bên trong, thái hạt lựu vừa;

- Nho: Lột vỏ, chẻ làm đôi, tách hạt;

- Chanh tươi: lấy nước cốt.

Thực hiện làm món sữa chua hoa quả

- Các bạn cho 4 hộp sữa chua, 50 g sữa đặc, 400g đá bào, 2 thìa nước cốt chanh vào máy xay nhuyễn;

- Chia các loại trái cây ra làm 4 phần bằng nhau cho vào 4 ly;

- Sau rót hỗn hợp sữa chua đã xay nhuyễn ở trên vào là bạn đã có thể thưởng thức món tráng miệng vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng rồi đấy. Để món ăn thêm phần hấp dẫn, bạn có thể cho thêm sâm dứa, si rô dâu hay kèm tươi tùy thích nhé. Đối với các loại trái cây bạn cũng có thể gia giảm sao cho phù hợp khẩu vị cả gia đình;

- Nêu có thêm thời gian và muốn món ăn trông hấp dẫn hơn, bạn có thể trang trí nó bằng những lát chanh, cam gắn trên thành ly, lá bạc hà lên phía trên nhé.

Yêu cầu và thưởng thức sữa chua hoa quả

- Món sữa chua trái cây có vị chua nhẹ, ngọt, béo vừa ăn, dậy mùi thơm hấp dẫn của chanh tươi, các loại trái cây và sữa chua nguyên chất rất hấp dẫn;

- Các loại trái cây tươi ngon được bao bọc bởi lớp sữa chua rất hợp vị và có vị ngon đặc trưng;

Trên đây là cách làm sữa chua hoa quả ngon mát mùa hè với cách thức chế biến rất đơn giản nhưng lại mang đến cho cả gia đình bạn một món ăn tráng miệng vừa hấp dẫn, vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, chắc hẳn nó sẽ có tác dụng khơi nguồn cảm hứng rất lớn để cả gia đình bạn chào ngày mới đấy. Chúc bạn chế biến thành công nhé.

Cách làm sữa chua ngon mà không cần dùng máy

Sau đây, bao phu nu chia sẻ cách làm sữa chua.Sữa chua không những có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp hay làm trắng da mà còn là một loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, được rất nhiều người yêu thích. Chúng ta có thể tìm thấy sữa chua ở bất kỳ một siêu thị, bách hóa tổng hợp hay cửa hàng nhỏ lẻ nào, hơn thế chúng ta cũng có thể tự tay làm sữa chua tại gia một cach lam sua chua đơn giản, tiện lợi!

Chuẩn bị nguyên liệu làm sữa chua

• 1 lít sữa tươi ( Có đường hoặc không đường tùy sở thích ).
• ½ lít sữa đặc có đường.
• 1 hũ sữa chua cái.
• 1 nồi nước ấm.
• Hũ đựng sữa chua.

Xem thêm:cách trị mụn đầu đen

Nguyên liệu làm sữa chua ngon

Cách làm sữa chua đơn giản:

• Bước 1: Cho sữa tươi và sữa đặc vào cùng 1 xoong ( có thể điều chỉnh lượng sữa đặc tùy khẩu vị ). Khuấy đều tay. Đun sôi.
• Bước 2: Cho hỗn hợp sữa đặc ra tô. Để nguội bớt. Cho hũ sữa chua cái vào tô. Khuấy đều tay làm sao để sữa chua cái hòa đều vào hỗn hợp sữa đặc. ( Càng khuấy đều tay thì sữa chua sẽ càng mịn và ngon)

Trộn hỗn hợp sữa chua

• Bước 3: Bước quan trọng nhất. Chia hỗn hợp sữa chua ra các hũ đựng sữa chua. Sau đó, đặt các hũ sữa chua vào nồi nước ấm. ( Bạn cũng có thể dùng nồi cơm điện để thay thế nhé). Mực nước ấm ngang nửa thành hũ. Đậy nắp nồi lại. Ủ như vậy sau 5-8 tiếng.

Ủ sữa chua với nước ấm

• Bước 4: Cho các hũ sữa chua vào tủ lạnh. Sau 2 tiếng trở ra là bạn đã có những hũ sữa chua thật mịn, thật ngon, thật bổ dưỡng rồi.

Cho sữa chua vào trong tủ lạnh

Lưu ý với cách làm sữa chua này:

• Khi ủ sữa chua, bạn cần giữ cho nhiệt độ duy trì ấm vừa đủ để men hoạt động tốt. Tránh nóng hay nguội quá. Nếu nước trong nồi ủ bị nguội bạn có thể chế thêm nước nóng, nhưng phải chế nhẹ nhàng tránh long chân sữa chua. Cách tốt và đơn giản nhất là bạn hãy ủ trong nồi cơm điện. Như vậy, nhiệt độ ấm sẽ được duy trì lâu hơn. Quấn thêm 1 cái chăn mỏng quanh nồi nếu bạn ước lượng được nhiệt độ phù hợp nhé.
• Bạn có thể thêm mùi vani hay hoa quả nếu thích. Bạn cho vào cùng thời điểm với sữa chua cái.
• Sữa chua sẽ chua hơn nếu để trong tủ lạnh lâu vì thế bạn hãy để ý khẩu vị của mình nhé.

Cách lấy mụn đầu đen cả chân mụn

Mụn đầu đen có nhiều cách trị mụn đầu đen nhưng để lấy được nhân mụn đầu đen rất khó. Có lấy được nhân mụn đầu đen thì mới trị triệt để được, sau đây là cách lấy nhân mụn đầu đen hiệu quả chị em nên áp dụng nhé.

Xem thêm:

• các kiểu tóc đẹp
• toc dep 2015

Các bạn chỉ nên lấy nhân mụn đầu đen khi nhân mụn trồi đầu lên mặt da và dễ lấy. Nếu tác động lấy nhân mụn sớm hơn thì thường không lấy hết được nhân mụn vì còn nằm sâu trong ống nang lông, mà còn gây cho da bị tổn thương như vỡ da, tróc da là cửa ngõ cho vi trùng tấn công.

 ​

Cách làm như sau:

Các bạn rửa mặt sạch bằng sản phẩm rửa mặt thường dùng cho da nhờn sau đó làm sạch da chết để lỗ nang lông thoáng sạch và mụn mềm dễ lấy để không gây tổn thương da khi lấy mụn. Tiếp theo lấy 1 bát nước nóng, hơ da mặt trên hơi nước nóng để lỗ chân lông mở rộng, dễ lấy nhân mụn.

Rửa tay sạch bằng xà phòng chứa chất sát trùng. Các bạn dùng dụng cụ lấy mụn gồm cây đè mụn, nhíp gắp mụn được khử trùng trước khi lấy mụn bằng cách rửa sạch bằng xà phòng hoặc lau bằng cồn hoặc nhúng trong nước sôi, bông y tế, tất cả được để trên một khay nhỏ sạch, kèm theo cần có gương soi và ánh sáng chiếu đủ.

Lấy nhân mụn ra như sau, trước tiên dùng nhíp gắp mụn gắp ra nhẹ nhàng những nhân mụn trồi đầu, có thể cần ấn đè nhẹ vào da khi gắp. Nhân mụn sẽ được lấy hết dễ dàng không làm tổn thương da.

Đối với nhân mụn khá cứng và cứng, dùng cây đè mụn ấn đè nhẹ vừa day nhẹ xoay quanh đầu mụn để đẩy nhân mụn lên dần rồi dùng nhíp gắp để gắp nhân trồi lên. Tránh đè mạnh một chỗ sẽ gây vỡ da hay sưng đỏ vùng da lấy mụn.

Nếu không có cây đè mụn thì có thể dùng ngón tay ấn nhẹ nhàng, chú ý không dùng móng tay vì sẽ gây tổn thương da.

Sau khi lấy mụn cần làm sạch vùng da đã được lấy mụn bằng nước muối.

 ​

Chú ý khi lấy mụn đầu đen:

Các bạn cần đảm bảo trong khi lấy mụn bàn tay không đụng vào bất cứ gì khác ngòai dụng cụ lấy mụn và vùng mụn. Không đặt các dụng cụ lấy mụn vào các vật đựng không sạch. Không lấy mụn quá sớm khi mụn chưa chín trồi đầu mụn lên mặt da.

Các nhân mụn được lấy ra thì các bạn chùi vào miếng gòn sạch ẩm, không được quẹt vào khăn, hay ra giường, hay áo gối sẽ gây bẩn mất vệ sinh. Tuyệt đối không lấy mụn đầu đen cùng lúc với mụn mủ nhé, đồng thời không quá cố gắng lấy hết nhân mụn khi còn nằm ở sâu.

Cách trị mụn đầu đen ở mũi bằng miếng lột

Mụn đầu đen xuất hiện nhiều ở vùng mũi khiến mình cảm thấy vô cùng khó chịu. Sau mấy ngày mày mò, tìm hiểu, cuối cùng mình cũng tìm được cách trị mụn đầu đen ở mũi đơn giản mà hiệu quả. Đó là sử dụng trứng gà để trị mụn đáng ghét.

Xem thêm :cách làm sữa chua
Các bạn chuẩn bị:
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 mặt nạ trắng, loại thường bán trong siêu thị bạn nhé

Cách thực hiện:
Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần chắt lấy lòng trắng trứng gà ra một cái bát, chỉ lấy lòng trắng thôi nhé mọi người.
Sau đó, bạn thoa lòng trắng trứng gà lên toàn bộ vùng mũi, chỗ nào bị mụn đầu đen thì thoa nhé. Cuối cùng là dán miếng mặt nạ trắng lên và chờ trong 15-20 phút. Sau đó, lột ra rồi rửa mặt với nước ấm.
Đây là cách lột mụn đầu đen mà mình thấy đơn giản và dễ thực hiện nhất.
Bạn truy cập bao phu nu để xem nhiều bài viết hay nhé!

Về cơ bản thì các bạn chỉ nên làm tuần 1-2 lần tùy tình trạng mụn đầu đen của mình nhé. Bình thường, mình làm tuần có 1 lần thôi, làm xong cảm nhận thấy ngay kết quả, da mịn, se hơn, mà mụn đầu đen cũng biến dần dần.

Dù là trị mụn đầu đen bằng phương pháp nào thì bạn cũng không nên bỏ qua việc vệ sinh cho da mặt sạch sẽ. Đặc biệt khi lột mụn, nếu da mặt bẩn và có nhiều lớp da sần sùi, miếng lột mụn có thể khiến bạn thêm đau rát. Bạn cũng có thể kết hợp việc vệ sinh da mặt và tẩy tế bào chết để lột mụn đầu đen thêm an toàn nhé.

Tư vấn chọn kiểu tóc mái đẹp cho khuân mặt

Tư vấn chọn kiểu tóc mái phù hợp với khuân mặt. Thực ra tóc mái khá quan trọng bởi các kiểu tóc đẹp mái phù hợp không chỉ tôn lên các đường nét trên khuôn mặt, khiến gương mặt trông hài hòa hơn mà còn giúp bạn trẻ hơn khi “ăn gian” được vài tuổi.

Dưới đây là cách chọn tóc mái theo khuôn mặt chị em có thể tham khảo để chọn cho mình được một kiểu tóc ưng ý nhất nhé!

Xem thêm:bao phu nu

1. Mặt vuông chữ điền

Với cô nàng có khuôn mặt góc cạnh, mục đích của tóc mái là tạo hiệu ứng cho khuôn mặt có cảm giác thon gọn, thanh thoát. Để làm cho phần trán của bạn “thu hẹp” hơn, toc dep 2015 mái tỉa so le với độ dài chớm lông mày là một lựa chọn hoàn hảo. Cùng với đó, các lọn tóc tỉa mỏng lan dần xuống cằm và ôm sát mặt sẽ che bớt phần gò má, giúp cho cằm và quai hàm trông mềm mại hơn.

 

 

Với kiểu tóc mái này, khuôn mặt của bạn sẽ bớt vuông cạnh hơn.

2. Mặt trái tim

Gương mặt trái tim có đặc điểm vùng trán và gò má rộng về bề ngang nhưng phần cằm lại nhỏ hơn nhiều, tạo nên sự thiếu cân xứng. Kiểu tóc mái cho những người sở hữu mặt trái tim cần cân bằng được sự chênh lệch đó, làm cho khuôn mặt hài hòa hơn.

Tóc mái dài phủ kín trán hoặc mái ngang chạm lông mày sẽ giải quyết được vấn đề này, chúng tạo điểm nhấn cho khuôn mặt, giúp người nhìn tập trung vào mái tóc và hướng thẳng ánh nhìn vào đôi mắt thay vì chiếc cằm nhọn của bạn.

 

 

Kiểu tóc mái này giúp bạn có vẻ đẹp trẻ trung, đáng yêu

3. Mặt tròn

Những bạn nữ có khuôn mặt tròn trịa thường ngần ngại để tóc mái vì kiểu tóc mái thường khiến cho khuôn mặt trông “mũm mĩm” hơn. Tuy nhiên, tóc mái thưa hoặc mái xéo tỉa dài lại rất phù hợp với những nàng sở hữu khuôn mặt bầu bĩnh. Kiểu tóc mái này giúp cho các khuôn mặt trông có vẻ thon hơn và các đường nét sẽ thanh thoát hơn.

 

 

Tóc mái thưa hoặc mái xéo tỉa đuổi phù hợp với khuôn mặt tròn nhất

4. Mặt trái xoan

Chị em được trời phú cho khuôn mặt trái xoan quả thực rất may mắn. Với gương mặt trái xoan cân đối, các nàng có thể thỏa sức biến hóa với những kiểu tóc mái thời thượng mà mình yêu thích. Mặt trái xoan “ăn ý” với nhiều mốt tóc mái, từ mái bằng trẻ trung đến mái xéo thanh lịch, nhã nhặn hay mái hất lệch cá tính. Bạn có thể thay đổi phong cách với nhiều kiểu tóc mái mà không lo mất đi nét duyên dáng, cân đồi vốn có trên gương mặt.

 

 

 

Mặt trái xoan rất dễ chọn kiểu tóc. Bạn chỉ cần chọn cho mình một kiểu ưng ý và có thể thay đổi nó khi nào bạn muốn.