Khó thở khi mang thai và cách trị

Khó thở khi mang thai là một trong những triệu chứng thường gặp nhất đối với bà bầu trong suốt quá trình bầu bí. Khó thở khi mang thay gây cho bà bầu sự khó chịu và mệt mỏi. Theo lý giải của các chuyên gia y tế thì ngay khi mới mang thai, hormone progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường không gây nguy hại cho sức khỏe của bạn và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến hơi thở của bạn. Thai phụ cảm thấy khó thở sâu và cảm thấy như mình luôn bị hụt hơi.

Xem thêm nhac ba bau

khó thở khi mang thai gây cho bà bầu rất khó chịu

Vì sao khi mang thai bà bầu thấy khó thở?

– Khó thở do tác động của hormone: Trong giai đoạn đầu khi mang thai, một loại hormone tự nhiên trong cơ thể người phu nu là progesterone bắt đầu gia tăng rất mạnh. Sự gia tăng này hoàn toàn bình thường, không gây nguy hại cho sức khỏe của mẹ và thai nhi nhưng nó có thể là nguyên nhân làm các bà bầu khó thở trong thời gian mang thai. Bạn sẽ cảm thấy như đang phải nỗ lực rất nhiều để có thể thở sâu, thoải mái được.

Có thể bạn quan tâm dat ten cho con

– Khó thở do sự phát triển của tử cung: Tử cung của bạn sẽ dần lớn hơn trong thời gian mang thai để thích nghi được với sự phát triển của em bé. Khi tử cung càng lớn, nó có thể ép ngược lại phía dưới cơ hoành của bạn. Cơ hoành là một cơ quan trong cơ thể, hoạt động kết hợp với phổi, giúp đưa không khí vào phổi. Khi bị tử cung chèn ép như vậy, khả năng mở rộng của cơ hoành sẽ bị hạn chế, gây nên khó thở. Có những trường hợp thai nhi khỏe, đạp mạnh, khiến cho tử cung ép chặt lấy cơ hoành làm cho thai phụ có thể bị ngất do không khí không vào phổi kịp. Nó là nguyên nhân khiến bà bầu khó thở.

– Khó thở do cơ thể mệt mỏi do thiếu máu: Tình trạng thiếu máu thường xảy ra với các chị em trong quá trình mang thai. Thiếu máu có thể xảy ra do thiếu sắt gây nên. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng, khiến cho bạn cảm thấy khó thở. Cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, hay chóng mặt, móng tay bị giòn. Khi phát hiện những triệu chứng này, bạn nên thông báo ngay với bác sĩ điều trị để được hướng dẫn bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý, cũng như bổ sung thêm viên sắt để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra trong thai kỳ của bạn.

Khó thở khi mang thai là triệu chứng thường gặp

Triệu chứng khó thở khi mang thai

Khó thở, kèm theo mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt… có thể cảnh báo nguy cơ huyết áp thấp ở bà bầu. Nếu bạn bị suyễn hoặc bất cứ căn bệnh nào khác liên quan đến đường thở nên chú ý khi mang thai. Với một số trường hợp hiếm hoi, khó thở có thể gây ra cục máu đông trong phổi (máu vón cục có khả năng gây nghẽn đường phổi, ảnh hưởng đến hệ hô hấp) và đe dọa đến tính mạng. Chứng bệnh này khá hiếm nhưng vẫn có thể xảy ra.

Các mẹ nên đi khám nếu khó thở xuất hiện kèm theo một số triệu chứng sau:

– Hen suyễn trầm trọng.

– Bị ho liên tục, ho lâu ngày kèm theo sốt, ớn lạnh.

– Nhịp thở nhanh, kéo dài.

– Nhịp tim đập nhanh, chóng mặt, choáng váng.

– Đau ngực hoặc xuất hiện cảm giác bị đau ở những chỗ khác trên cơ thể khi thở.

– Cảm giác khó thở đến mức như bị thiếu oxy.

– Da vùng môi, đầu ngón tay, ngón chân có màu xanh nhẹ; thai phụ trông xanh xao, yếu ớt.

Ngoài ra, nếu các mẹ bị thở ngắn liên tục, khó thở hoặc có biểu hiện nào khác, nên nhanh chóng đi khám. Nên trao đổi với bác sĩ về tình hình sức khỏe trong lần khám thai tiếp theo.

Khắc phục chứng khó thở khi mang thai cho bà bầu

Làm gì khi bà bầu thấy khó thở

Tình trạng khó thở và thở gấp khi mang thai phần lớn là bình thường và không gây hại. Để thoải mái hơn, các mẹ bầu có thể áp dụng những cách sau:

– Bà bầu nên chọn những trang phục thoải mái giúp bạn thở dễ dàng hơn. Quần áo chật ở phần giữa ngực có thể gây cản trở hệ hô hấp của bạn.

– Vào ban đêm khi ngủ, có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để tránh áp lực của thai nhi chèn lên phổi.

– Nên tăng cường nghỉ ngơi, di chuyển và làm việc với tốc độ chậm, tránh lao động nặng nhọc, quá sức. Nên hoạt động bằng cách đi lại nhẹ nhàng và làm những việc nhẹ trong nhà.

– Khi đứng, bạn cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Cong người lại sẽ khiến bạn khó thở hơn.

– Khi ngồi hãy cố gắng ngồi thẳng và đẩy vai của mình về phía sau để tạo điều kiện thuận lợi cho không khí vào phổi nhiều hơn. Ngồi ở vị trí này sẽ giúp phổi của bạn mở rộng và giảm đi áp lực cho cơ hoành.

– Nếu như phát hiện khó thở với những triệu chứng bất thường như khó thở kèm theo da chân màu đỏ hoặc sưng phù, khó thở kèm theo ho có đờm xanh, khó thở đột ngột hoặc thoáng qua thì nên liên hệ với bác sĩ ngay để được tư vấn và có hướng giả quyết kịp thời.